Nasze życie kręci się wok贸ł jedzenia. Kiedy zjeść? Ile zjeść? Co zjeść?
Pytanie jednak brzmi, czy możemy jeść wszystko bez obaw o nasze zdrowie czy sylwetkę? Odpowiedź brzmi TAK! We wszystkim ważny jest jednak umiar i podstawowa wiedza na temat spożywanych przez nas produkt贸w. Wiele z nich owianych jest złą sławą, ale czy słusznie.
Rozprawmy się z najczęściej powtarzanymi i wciąż funkcjonującymi w powszechnej świadomości mitami na temat popularnych produkt贸w żywieniowych, niekt贸rych uznawanych za zdrowe.
Modna dieta gwarantem sukcesu? Czy tłuszcz tuczy? Detoks na szybki i zdrowy spadek wagi? Biały cukier to biała śmierć? Dlaczego mimo diety moja waga stoi w miejscu? Czy light znaczy zdrowo?
UWAGI:
Bibliografia, netografia na stronach 201-[206]. Oznaczenia odpowiedzialno艣ci: Aldona Sosnowska-Szczuka, Jakub Mauricz.
DOST臉PNO艢膯:
Dost臋pny jest 1 egzemplarz. Pozycj臋 mo偶na wypo偶yczy膰 na 30 dni
Jedzenie to przyjemność, ale jak odnaleźć w gąszczu sklepowych p贸łek wśr贸d tysięcy kolorowych produkt贸w te naprawdę wartościowe? Autorka, farmaceutka z wykształcenia, pokazuje, że robienie zakup贸w spożywczych nie musi być źr贸dłem stresu, a kluczem do oceny jest skład produktu.
UWAGI:
Na stronie tytu艂owej i ok艂adce pseudonim autora, nazwa: Anna Makowska w copyright. Bibliografia, netografia na stronach 258-[260]. Oznaczenia odpowiedzialno艣ci: Doktor Ania.
DOST臉PNO艢膯:
Dost臋pny jest 1 egzemplarz. Pozycj臋 mo偶na wypo偶yczy膰 na 30 dni
Odbuduj mikroflorę jelit i odzyskaj r贸wnowqagę emocjonalną!
Stosując odpowiednią dietę, oczyścisz jelita, wzmocnisz swoją odporność i ochronisz sw贸j organizm przed alergiami, cukrzycą, otyłością i chorobami autoimmunologicznymi. Jednak to nie wszystko. Wzmacniając jelita, zwiększysz produkcję hormon贸w szczęścia, pokonasz przygnębienie i mgłę m贸zgową, poprawisz koncentrację umysłową i wspomożesz leczenie depresji.
Czy zdarza Ci się zajadać stres?
Czy słodyczami poprawiasz sobie nastr贸j?
Jeśli tak, ta książka jest dla ciebie!
Autor Jaglanego detoksu oraz Zatrzymaj Hashimoto na podstawie własnego doświadczenia i wieloletniej praktyki przystępnie podpowiada, jak żyć, aby odzyskać sens i radość życia! Dowiesz się, jak wzmocnić sw贸j przew贸d pokarmowy, jednocześnie wzmacniając psychikę!
Gotuj zdrowo!
Wzmocnij jelita i odzyskaj zdrowie!
UWAGI:
Bibliografia, netografia na stronie 334. Oznaczenia odpowiedzialno艣ci: Marek Zaremba.
DOST臉PNO艢膯:
Dost臋pny jest 1 egzemplarz. Pozycj臋 mo偶na wypo偶yczy膰 na 30 dni
Twoja sk贸ra jest sucha, a włosy łamliwe? Nie masz siły nawet na chwilę aktywności? Nie możesz się skoncentrować? Czujesz się jak przysłowiowy sopel lodu? Czy jest profilaktyka, kt贸rą możesz zastosować od dziś? Odpowiedź brzmi... Tak! Wystarczy wprowadzić nawet kilka sprawdzonych porad z tej książki, aby poczuć się lepiej już w ciągu kilku tygodni...
Autor żyje z chorobą Hashimoto już ponad 17 lat! Stosuje sprawdzone programy diety, naturalnej suplementacji połączone z odpowiednią aktywnością i oczyszczaniem organizmu. W tym poradniku dzieli się praktyczną wiedzą i przedstawia porady, kt贸re sam stosuje. Dzięki nim zwalczysz większość dolegliwości, wstrzymując tym samym proces rozwoju choroby.
Z książki dowiesz się, jak diagnozować i w naturalny spos贸b leczyć objawy choroby Hashimoto. Sprawdzisz, czy dieta bezglutenowa to faktycznie droga do poprawy twojego zdrowia. Nauczysz się, jak właściwie stosować suplementacje oraz jak pokonać stres i depresję. Poznasz tajniki zdrowej kuchni oraz siłę detoksu w chorobie Hashimoto. Twoja hormonalna nawigacja zacznie na nowo wzmacniać swoją moc!
W książce znajdziesz też mn贸stwo sprawdzonych przepysznych przepis贸w, kt贸re doskonale wpłyną na wzmocnienie twojej tarczycy oraz układu odpornościowego.
Nie zwlekaj! Zatrzymaj Hashimoto!
UWAGI:
Bibliografia, netografia na stronie 334. Oznaczenia odpowiedzialno艣ci: Marek Zaremba.
DOST臉PNO艢膯:
Dost臋pny jest 1 egzemplarz. Pozycj臋 mo偶na wypo偶yczy膰 na 30 dni
Spodnie znowu za ciasne? Prawie nie jesz, a wciąż nie schudłaś? Mama krzyczy, że się głodzisz, a koleżanki wciąż wyglądają lepiej niż Ty? Nie tędy droga!
Zniszcz te kilogramy, ale nie niszcz siebie, bo to najcenniejsze, co masz ;-)
Odchudzanie nie musi oznaczać głodu, połykania wacik贸w, magicznych pigułek z internetu ani larw tasiemca. Dzięki tej książce zniszczysz kilogramy, nie niszcząc własnego zdrowia i dobrego nastroju. Będziesz najedzona, nauczysz się przygotowywać sobie samodzielnie posiłki (mama będzie z Ciebie dumna!), zrozumiesz, w jaki spos贸b dbać o zdrowie i urodę bez drastycznych wyrzeczeń, a efekt przerośnie Twoje oczekiwania! Dzięki smakowitym prostym przepisom opr贸cz wymarzonej wagi będziesz cieszyć się piękną sk贸rą, twoje włosy odzyskają elastyczność, a oczy blask. Zamiast myśleć o tym, że jesteś głodna, zaczniesz myśleć, że jesteś piękna! Każda z nas jest. Tylko to pokaż!
UWAGI:
Bibliografia na stronie 213. Indeks. Oznaczenia odpowiedzialno艣ci: Magdalena Makarowska.
DOST臉PNO艢膯:
Dost臋pny jest 1 egzemplarz. Pozycj臋 mo偶na wypo偶yczy膰 na 30 dni
